嗜好品は原則として糖尿病には好ましくない食品です。
1.アルコール
アルコールはエネルギーになりますが栄養素ではありません。
ですから他の食品とは交換できません。
アルコールは中性脂肪を高くしたり、食事をせずに飲酒だけをした場合には低血糖をおこすこともあり、合併症の予防や治療上悪影響がありますので禁酒が望まれます。
ただし、合併症がなく血糖コントロールがよい場合は、総エネルギー+2単位までは許可されることがあります。
ビール350cc 約1.8単位 |
日本酒1合弱 2単位 |
ウイスキーダブル1杯 2単位 |
2.清涼飲料 ジャム 菓子パン 菓子
これらの食品は砂糖を多く含み、血糖や血液中の中性脂肪を高くするので、できるだけ飲食しないようにしましょう。清涼飲料、ジャム等に人工甘味料を使用したものもありますが、主治医や栄養士に尋ねるようにしましょう。
まんじゅう 1個2単位 |
オレンジジュース 250cc1缶 1.5単位 |
ショートケーキ 1個4単位 |
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